10月25日，滨州市优抚医院“阳光心理校园行”活动走进滨州三中，开展“青少年心理健康教育”主题讲座。
讲座由市优抚医院心理咨询师、主治医师宁蕾主讲，宁蕾从“认识压力”“面对压力时的反应”以及“如何应对压力”三个方面入手，深入浅出地为学生们讲解了初中阶段可能会出现的各类心理问题，并现场向学生们讲解了交替鼻孔呼吸法、冥想放松法等应对压力的实用方法。
本次“阳光心理校园行”是市优抚医院阳光心理“五进”活动的重要组成部分，也是市优抚医院积极践行“我为群众办实事”实践要求的重要内容，旨在进一步提高广大学生的心理素质，让更多学生学会自我减压。
滨州市优抚医院心理卫生中心预约电话：0543-2221232 13336296972