在滨州市荣军优抚医院
我们始终以专业与爱心疗愈他人
但你是否也曾想过
停下脚步
静静看一看自己的内心世界？
2025年10月2日，一场特别的“心灵约会”在心理健康中心的沙盘游戏室温馨展开。在心理治疗师的引导下，我们暂时放下手头工作，共同走进这场职工团体心理沙盘体验，于方寸沙盘之间，构筑内心的诗与远方。
当指尖第一次触碰温润的细沙，一种久违的宁静感油然而生。仿佛所有喧嚣与疲惫，都在这一刻被轻轻抚平。心理治疗师说：“这里没有对错，没有标准，只有你和内心最真实的表达。”大家开始自由挑选沙具，搭建属于自己的世界。
一位同事首先在沙盘一角放置了一座温馨的小木屋，她说：“这是家，是无论多晚都有一盏灯等我的地方。”紧接着，另一位同事在屋旁种下一棵大树，枝繁叶茂：“这是依靠，是成长的根基。”依序而来，沙盘中逐渐出现了雄伟的高山、潺潺的溪流、悠闲的小动物……当最后一个沙具落定，一个生机盎然的世界完整呈现。大家为作品取名——“向往的生活”。
在治疗师的引导下，大家分享各自的感受。没有评判，只有全然的接纳与理解。原来许多感受是相通的——工作中的压力、生活中的牵挂、对未来的期盼……都在这方寸天地间找到了共鸣。这场活动不仅让大家更深刻地理解了自己，也读懂了身边朝夕相处的伙伴。这份“看见”与“被看见”，让团队的联结更加温暖而坚实。
愿每个人都能将这份从沙盘中汲取的能量与觉察，带回日常的工作与生活。在疗愈他人的旅途上，也永远不忘，温暖自己。
（供稿：心理健康中心 女病区 孙红 宋娜）